作者：謝家亮

「我的孩子好怕醜，說話口窒窒，將來唔知點算？」明德的爸爸時常埋怨。明德很用功，上課很專注，功課做足; 一切都很好，就是有口吃。他的情形是先天的。

我的學生中，口齒不清的有兩位，各有不同理由。一個先天，一個後天。與明德不同，樂希的口吃源自心理因素。他平時很少說話，一到演說就十分緊張，說話急速; 加上踏入青春期，正處於變聲階段，不能大聲說話，以致發音十分含糊，人家無法聽懂。覺得自己說得不好，人便更緊張，說話更急速，形成惡性循環。

處理樂希的個案，有可為有不可為。青春期生理變化，他的聲音陰陽怪氣，時而尖時而沉，這種現象不能一時改變。但是樂希的怯懦性格，卻是可以調整的。我鼓勵他接受現時聲音的限制，但挑戰自己，積極參與公開表演和比賽，並不以獲獎為目標。結果，獎項當然沒有拿到，但換回的，卻是更寶貴的禮物：他的自信心。

明德的個案稍有不同，他是天生口吃，源自學習遲延; 稍長的句子，大腦處理不及，句子未能一次唸出，腦指揮嘴巴的能力有延遲，中間接不上，出現干擾性口吃。我相信人的腦筋可以通過訓練變得更敏銳，因此我鼓勵明德大聲背誦唐詩、聖經，一星期一篇，每篇一天唸十次，回來堂上表演給我聽。結果他奇跡地克服了口吃。爸爸開心得不得了，送他一輛巴士模型。

樂希和明德一樣，在比賽或表演場中從來都不是最矚目的孩子，難得是他們屢敗屢戰，越戰越勇。一年後，他倆同奪最佳進步獎。小六面試後、樂希順利升讀理想中學。面對新環境，他告訴我，現在跟陌生人說話已不再像從前般害怕，還大方地跟對方打招呼。發育後的樂希，現在是個高個兒少年，風度翩翩，聲帶厚了，很難從他身上找回過去羞怯的痕跡。

他倆的進步都帶給導師們極大的鼓舞。再次證明口才訓練的功效。

作者：謝家亮

「恐懼」太真實了，以致人們往往害怕在人前發表。志明五年級，每次輪到他出場演說，他懼怕得雙手、雙腿不停晃動，聲音顫抖，我相信他真的怕得要死，以致神經兮兮，別人在笑，他以為對方在取笑他; 老師的指點，變成恐嚇。連番驚嚇下，索性溜之大吉。

對志明和很多其他人來說，別說演說，就是光站在人前，已教人恐懼萬分：像被人強行脫光衣服，孤獨站在刑場，等待受罰，滋味太恐怖了。恐懼就似洪水猛獸，教人退避，甚至自我壓抑，以後再不敢輕易展露自己…

慢著! 若懼怕演說導致人閉塞自己，自我貶抑; 相反暴露人前，則飽受煎熬，令人痛不欲生，則我們有必要正視它 — 這裡存在一個極廣闊的飛躍自我空間，那就是藉演說，克服恐懼、提升自己成為自信、開放、從容、實現自我的人。這裡提供數個克服演說恐懼的重點。

1. 人人皆有演說恐懼症 – 連金牌司儀都出現「一踏上台階，緊張隨之而來」症候，何況你我！不用害怕，你並不孤單。

2. 恐懼是你情緒的一部分 – 面對未知，人會驚恐，以至作出戰鬥或逃避的反應。這是人之本能，是確保人類生存繁衍的必須條件。站在人前，因不知下一步會發生甚麼事，身體便出現自然恐懼反應，用不著驚惶失措。

3. 擁抱你的恐懼 – 西諺有云：若不能拒絕你的訪客，就嘗試接納他吧！每當恐懼來襲，與其抗拒、否認，不如承認、接納：「是的，我真的好驚慌！」接著對恐懼說：「這樣吧，我把你放在身旁，待回我一邊演說，你一邊存在吧，你是我的伙伴。」

4. 多堅持20秒 – 奇妙的20秒。演說時，鎮定也好、緊張也好，總之就是堅持下去，奇妙的事情隨之出現，就是身體慢慢放鬆下來。

5. 實習、實習、實習 – 我的經驗告訴我，能鍥而不捨的學生，最終都能把恐懼克服過去，達到真正享受站在人前，將心中的話，娓娓道來，教聽者神往、講者滿足的境界。努力實習，反復鍛鍊，是不能或缺的。

作者：謝家亮

小豬(化名)上課是老師的惡夢。任何同學出場演說，他都在旁故意挑剔，攻擊這攻擊那。但一輪到他演說，他突然變成一隻膽小鬼，頭不抬，聲量小得只有他自己聽到。

以為他在搗蛋，故意聲東擊西。但細心觀看，又不像如此。甚麼原因？其實小豬完全缺乏自信及安全感，他利用批評別人來壯大自己，他自己也活在備受批評的環境裡。他說話像螞蟻聲量，是因為他根本不想別人聽到，生怕被批評。

說話膽小是頗普遍的情況，幾乎是每位初學演說小朋友的「通病」。基本原因是未能習慣面對陌生人說話，害怕別人批評。小孩子身處成人世界，一舉一動備受監視，一有不慎，不免喝罵，試問如何自信？後來小豬考演說，害怕得胃抽筋，幾經辛苦才讓他安靜下來，順利完成考試。

所以，包容、鼓勵是第一步。其次，是聲量練習。我叫小豬領會聲量變化，方法是叫他跟我試大聲和小聲的區別，同時模仿他小聲，讓他也知道原來聲音太小，叫所有人都聽不明白，實在可惜。最後，當小豬稍有進步，便大加讚賞，教他逐漸重建信心。

當然，大人提供安全環境，不濫加批評，是建立孩子自信的關鍵。我認識一些家庭，父母溫和，子女柔順，一家人和諧溫馨，好不快樂，簡直羨煞旁人。其實子女是父母的拷貝，父母如何、子女就如何。父母一家上教會的，一家人沐浴在宗教和諧氣氛中，最能造就各人。