作者：謝家亮

「我的孩子好怕醜，說話口窒窒，將來唔知點算？」明德的爸爸時常埋怨。明德很用功，上課很專注，功課做足; 一切都很好，就是有口吃。他的情形是先天的。

我的學生中，口齒不清的有兩位，各有不同理由。一個先天，一個後天。與明德不同，樂希的口吃源自心理因素。他平時很少說話，一到演說就十分緊張，說話急速; 加上踏入青春期，正處於變聲階段，不能大聲說話，以致發音十分含糊，人家無法聽懂。覺得自己說得不好，人便更緊張，說話更急速，形成惡性循環。

處理樂希的個案，有可為有不可為。青春期生理變化，他的聲音陰陽怪氣，時而尖時而沉，這種現象不能一時改變。但是樂希的怯懦性格，卻是可以調整的。我鼓勵他接受現時聲音的限制，但挑戰自己，積極參與公開表演和比賽，並不以獲獎為目標。結果，獎項當然沒有拿到，但換回的，卻是更寶貴的禮物：他的自信心。

明德的個案稍有不同，他是天生口吃，源自學習遲延; 稍長的句子，大腦處理不及，句子未能一次唸出，腦指揮嘴巴的能力有延遲，中間接不上，出現干擾性口吃。我相信人的腦筋可以通過訓練變得更敏銳，因此我鼓勵明德大聲背誦唐詩、聖經，一星期一篇，每篇一天唸十次，回來堂上表演給我聽。結果他奇跡地克服了口吃。爸爸開心得不得了，送他一輛巴士模型。

樂希和明德一樣，在比賽或表演場中從來都不是最矚目的孩子，難得是他們屢敗屢戰，越戰越勇。一年後，他倆同奪最佳進步獎。小六面試後、樂希順利升讀理想中學。面對新環境，他告訴我，現在跟陌生人說話已不再像從前般害怕，還大方地跟對方打招呼。發育後的樂希，現在是個高個兒少年，風度翩翩，聲帶厚了，很難從他身上找回過去羞怯的痕跡。

他倆的進步都帶給導師們極大的鼓舞。再次證明口才訓練的功效。

作者：謝家亮

「恐懼」太真實了，以致人們往往害怕在人前發表。志明五年級，每次輪到他出場演說，他懼怕得雙手、雙腿不停晃動，聲音顫抖，我相信他真的怕得要死，以致神經兮兮，別人在笑，他以為對方在取笑他; 老師的指點，變成恐嚇。連番驚嚇下，索性溜之大吉。

對志明和很多其他人來說，別說演說，就是光站在人前，已教人恐懼萬分：像被人強行脫光衣服，孤獨站在刑場，等待受罰，滋味太恐怖了。恐懼就似洪水猛獸，教人退避，甚至自我壓抑，以後再不敢輕易展露自己…

慢著! 若懼怕演說導致人閉塞自己，自我貶抑; 相反暴露人前，則飽受煎熬，令人痛不欲生，則我們有必要正視它 — 這裡存在一個極廣闊的飛躍自我空間，那就是藉演說，克服恐懼、提升自己成為自信、開放、從容、實現自我的人。這裡提供數個克服演說恐懼的重點。

1. 人人皆有演說恐懼症 – 連金牌司儀都出現「一踏上台階，緊張隨之而來」症候，何況你我！不用害怕，你並不孤單。

2. 恐懼是你情緒的一部分 – 面對未知，人會驚恐，以至作出戰鬥或逃避的反應。這是人之本能，是確保人類生存繁衍的必須條件。站在人前，因不知下一步會發生甚麼事，身體便出現自然恐懼反應，用不著驚惶失措。

3. 擁抱你的恐懼 – 西諺有云：若不能拒絕你的訪客，就嘗試接納他吧！每當恐懼來襲，與其抗拒、否認，不如承認、接納：「是的，我真的好驚慌！」接著對恐懼說：「這樣吧，我把你放在身旁，待回我一邊演說，你一邊存在吧，你是我的伙伴。」

4. 多堅持20秒 – 奇妙的20秒。演說時，鎮定也好、緊張也好，總之就是堅持下去，奇妙的事情隨之出現，就是身體慢慢放鬆下來。

5. 實習、實習、實習 – 我的經驗告訴我，能鍥而不捨的學生，最終都能把恐懼克服過去，達到真正享受站在人前，將心中的話，娓娓道來，教聽者神往、講者滿足的境界。努力實習，反復鍛鍊，是不能或缺的。

作者：謝家亮

小豬(化名)上課是老師的惡夢。任何同學出場演說，他都在旁故意挑剔，攻擊這攻擊那。但一輪到他演說，他突然變成一隻膽小鬼，頭不抬，聲量小得只有他自己聽到。

以為他在搗蛋，故意聲東擊西。但細心觀看，又不像如此。甚麼原因？其實小豬完全缺乏自信及安全感，他利用批評別人來壯大自己，他自己也活在備受批評的環境裡。他說話像螞蟻聲量，是因為他根本不想別人聽到，生怕被批評。

說話膽小是頗普遍的情況，幾乎是每位初學演說小朋友的「通病」。基本原因是未能習慣面對陌生人說話，害怕別人批評。小孩子身處成人世界，一舉一動備受監視，一有不慎，不免喝罵，試問如何自信？後來小豬考演說，害怕得胃抽筋，幾經辛苦才讓他安靜下來，順利完成考試。

所以，包容、鼓勵是第一步。其次，是聲量練習。我叫小豬領會聲量變化，方法是叫他跟我試大聲和小聲的區別，同時模仿他小聲，讓他也知道原來聲音太小，叫所有人都聽不明白，實在可惜。最後，當小豬稍有進步，便大加讚賞，教他逐漸重建信心。

當然，大人提供安全環境，不濫加批評，是建立孩子自信的關鍵。我認識一些家庭，父母溫和，子女柔順，一家人和諧溫馨，好不快樂，簡直羨煞旁人。其實子女是父母的拷貝，父母如何、子女就如何。父母一家上教會的，一家人沐浴在宗教和諧氣氛中，最能造就各人。

作者：謝家亮

有時學院接受家長查詢，對個別家長的要求真感莫名其妙。一幼稚園家長問：你的課程能否保證我的孩子在XXX演說比賽取得獎項？我心想：除非收買評判!? 也有家長對常規演說班不感興趣，但要求我們開賽前精修班，「我的孩子天份很高，你們最好每月都安排他出外參加比賽！」

誠然出外作賽是演說訓練不可或缺的一環。學員日常上課，練基本工夫; 出外比賽，是積累出大場面的經驗，同時也驗證自己的能力水平到哪裡。有些同學平時懶散，唯獨比賽考試才認真，比賽對他們是催化劑。比賽也開了同學的眼界，觀摩別人的出色作品，也讓他們看到演說能力具備廣泛用途的特質。這一切都是好的。

但香港家長出名忙碌，孩子也弄得很忙碌。在快、靚、正和目標為本的主流意識下，學演說反過來變成為比賽服務。香港孩子久經沙場，倒沒有出現明顯壓力狀況(?!)，但後遺症卻出現三個。一，孩子享受演說的樂趣減少了; 二，他們不一定在日常生活養成樂於發表的性格，“要麼就爭競，不然就金口免開!” 。三，比賽的效果不一定好。上述家長的孩子就因為平常操練不足，出賽前在家練習還是好端端的，一出場就因怯場而走樣了。為什麼？演說常規班的孩子，習慣了對著觀眾(別的孩子、老師)演說，面對大場面較從容，表現自然較優。

誰不想一蹴即至，但學演說不是叮微波爐，過急反而不美。家長該抱以下心態：學好演說，孩子日常對陌生人不會膽怯，可以從容應付，這已經賺了，再贏比賽是錦上添花。

作者：謝家亮

「我個仔唔知典樣，成日都趕好多懶音！我叫去斥咳改，去就乞口乞面。」

不問而知，小孩子懶音的根源，就是他們的父母！不止父母，近來懶音也入侵傳媒，主播記者說話一出，懶音成串，令人戰抖。為人父母，不可不察。

1. Ng-鼻音 –
藝術的藝(ngai)、虛偽的偽(ngai)、牛馬的牛(ngau)、牙齒的牙(nga)，銀行的銀(ngan)、我要的我(ngo)都從鼻音。發這音，氣先從鼻孔出，按壓鼻孔之上，手指會感到微震。大部分幼稚園小孩唸這音，氣直接從口腔出，不經鼻孔，鼻孔上的皮膚沒有微震，發音變成藝(ai)術、虛偽(ai)、牛(au)馬、牙(a)齒、銀(an)行、我(o)要。

2. –ang, -ong後鼻音 –
江(gong)、講(gong)、燈(dang)等字，發音都是氣通過口腔時，中間無阻擋，舌頭不上貼硬齶，口腔內共鳴空間遼闊，共鳴區集中喉頭，聲音清朗鏗鏘。相反，乾(gon)、趕(gon)、躉(dan) 等前鼻音字發音時都是舌頭故意上貼硬齶，阻擋氣道通過，共鳴區集中舌後，共鳴空間較狹窄。前、後鼻音搞不清楚，最易鬧笑話，像交朋友變為交貧友、長江慘成長乾，恆生銀行變痕身銀寒。

3. 佢(keoi)去左街即刻(hak)回來，而非去去左街即咳回來。

4. 小明行路上廣(gwong)州，發現了一個發光(gwong)的膀胱(gwong)。三字都在G聲母後先發wu的介音，然後才發ong的韻音。沒有wu這介音，整句話就變成小明行路上港州、發現了一個發剛的膀江。三個字都是gong音。

5. 其他：女(neoi)仔而非呂(leoi)仔、牛奶(naai)而非牛laai、起錨(naau)而非起撈(laau)、突(dat)出而非特(dak)出、牛腩(naam)而非牛攬(laam); 不(bat)日敗北(bak)，乞(hat)求黑(hak)道，你(nei)不是李(lei)先生。

發正音、寫正字，參加口試、面試、筆試，就突出過人，老師自然另眼相看。

這裡介紹一個粵音字庫，叫「粵語審音配詞字庫」，能看能聽，由中文大學開發，公德無量： http://humanum.arts.cuhk.edu.hk/Lexis/lexi-can/

作者：謝家亮

「你做的很好，真的很棒！」
「我覺得你做的比我更好，加油吧！」
「我知道你已經盡了力，現在的表現比先前好多了，繼續努力吧！」

讚賞鼓勵的說話太重要了，但父母師長往往忽略。國希唸小六，來演說家課目的很單純：「媽媽說我說話不靈光，擔心考不上理想中學。」整班都是能言善辯的女生，演說一個比一個強；獨國希一個男孩，演說時結結巴巴，心理壓力很重。每次演說實習完後，但見他搖頭嘆息，定以為自己說得很差勁。

其實國希說話並不差，差在心態：「困在以為比不上人、又一定不能突破的」自設限制中。看國希，就想到過往的自己…
我從小也深受自卑感的折磨，不知從甚麼時候開始，我照相不敢看鏡頭，厭惡鏡中的自己，覺得事事都不及別人; 老師一呼喊我的名字，便馬上忐忑不安，心臟砰砰亂跳，呼吸急速; 莫說演說，就是說話也有困難。國希情況比我好多了。
我知道，國希極需要的，是別人的真切鼓勵，和適當的啟導。

上學期完結，下學期開課，孩子們已轉往別的課外活動，國希竟仍然來上課。心中暗暗佩服這小子的毅力。機會終於來臨：我有次假期到學校去，在校門外碰上他。我用上整整三十分鐘不斷讚賞、鼓勵這小孩。不是故意，是由衷地讚賞他的堅持和用心; 不是表現最佳的，竟仍不氣餒，令人佩服；又以我個人經歷鼓勵他，證明只要努力改進，成績一定突破。
奇跡終於出現。期末試後活動，國希自薦在禮堂上發表演說，表現令人刮目相看，一句結巴都沒有，是完整地完成一篇演說。他自己倒不覺得如何，但駐校社工就嘖嘖稱奇。國希終於克服內心的障礙，迎上生命光輝的未來。他現在已升上中學了，我沒有替他擔心，因為他已完成人生艱難一課。

作者：謝家亮

香港父母很奇怪。不是每位孩子未來都當鋼琴家、芭蕾舞蹈家，但兒童鋼琴、芭蕾舞訓練就其門若市。六帽思考法、九型人格等訓練原來都屬成人市場的，如今都跑進小孩子市場了。針對越年幼的訓練，越能命中家長的需要。學院最近收到一名一歲小孩家長的查詢，詢問有沒有適合她小孩的演說訓練。

說到底，就是家長們害怕小孩學東西比別人少，競爭力受損。當然，趕潮流、人有我有也是因素。

嘉輝每次來上課都沒精打采，小小年紀的黑眼圈比我的還要寬闊，說話吞吞吐吐。原來嘉輝並不是不喜歡演說，而是媽媽替他預備的課外活動太多姿多彩了。校內課程已經夠忙了，週六上午學拼音，中午學游泳，下午學演說，傍晚又跑到老遠學柔道。

嘉輝是可愛的小四男孩，見他勞累實在不忍。我著嘉輝的母親明年暑假才再帶他來上課，理由是他休息比學習更重要。休息不夠，學習也不牢固。

假如你的小孩臉色長期蒼白、黑眼圈、眼肚跟你一樣大，那你得當心了。有些小孩跟隨父母作息時間，父母晚睡，他也跟著晚睡。其實小孩子必須有9 – 10小時睡眠，才算健康，才不易患感冒，發育才正常。上課日睡眠不足，可在週末補回。中文大學調查顯示，睡眠不足的孩子易痴肥。為人父母不可不察。

作者：謝家亮

文博自小三起，開始學演說。他成績屬中等，幸好性格尚算乖巧。升上小五，功課壓力多了，他媽媽叫停了所有課外活動，唯一演說不停; 她告訴我兩個原因。

第一，說話能力實在太重要了，不能缺少。文博幾乎每次學校考試完畢，都興奮地告訴我他語文口試又取得了優等。我彷彿看到本來成績平平打擊了自信的一位小孩，他在訴說這事的時候，眼睛是滿有光芒的。直到現在，文博的演說水平仍然是班上前列的。

第二，學演說可以同時學好品格 — 啊！對的，嘴巴磨尖了，若用來咒罵、勒索他人，豈不更糟？ 我不希望我的學生未來變成希特拉、史達林第二，所以今天我已提醒他們要多說讚美、感謝、造就別人的話。我甚至禁止他們使用「死」、「殺」等字音，而這些意識都是慣了打怪獸電子遊戲的孩子們，腦中特別多的。

看到孩子們的成長歷程，也同時看到自己的過去。選擇演說訓練這行業，也不過是因為自己也曾拜演說訓練的幫助，將自己由害羞自閉的老我轉變為開朗主動的新人，深信每位學演說的人，都能破舊立新，讓自己成為新造的人。

→ 為什麼要學演說？(上)

孩子站出來面對人群，用說話影響別人，或激勵、或宣布、或感染 — 他就是在進行演說。

作者：謝家亮

一般人對演說這門子學問都敬而遠之，覺得除主席、CEO、總統需要外，不要「搞」我了。但這正顯示出一般人對「公開表白自己」的畏懼。

其實，只要通過適當的訓練，平凡人都可以演說的很漂亮。我們學生中，最小的兩歲半，演說時一樣頭頭是道。小宏剛加入演說班，是全班最小的，僅2歲多一點。媽媽不在還好，一見媽媽就開始哭。他就是這樣一邊哭、一邊學。半年後，他考進了港島區名幼稚園。

試問世上誰不喜歡被關注、被理解、被欣賞？小孩子跟你我一樣，給他合適的舞台，他會還你亮麗的成績。堅仔剛進演說班，害害羞羞的，聽力不好，要戴上助聽器才聽到聲音。別的孩子一個一個出場演說，他也跟著出去。回來和媽媽一起看回堂上的習作錄影，媽媽笑了，堅仔也笑了。

→ 為什麼要學演說？(下)